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运动完后小腿肌肉 跑步会增加小腿肌肉

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跑步会增加小腿肌肉?

事实真相:还记得高三时候,小编在开始晨跑后后发现小腿变粗了!直到成为健身狗之后才知道,跑步后小腿变粗只是充血而已!过几天适应了运动之后就会变回原来的维度!而且!正确的跑步姿势只可能让你的小腿越跑越瘦越跑越瘦!肌肉形成的速度根本赶不上减脂的速度好吗!

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