节食一个月后开始运动但是长胖了 但是体重没变化是怎么回事 - 宝宝教育生活网
当前位置:首页 > 体育运动

节食一个月后开始运动但是长胖了 但是体重没变化是怎么回事

来源:www.4xue.com | 编辑:宝宝教育生活网 | 希望本文章可以对您有帮助!

运动和节食一个月,肉紧了,但是体重没变化是怎么回事?

体重140斤,体脂过高,肥肉满满,开始运动和节食一个月,肉紧了,但是竟然一斤没轻,怎么回事,哭……

对以前没有运动的人来说,运动一个月之后,肉紧了就是极大的成果,说明你的体脂率有切实的下降,还有什么难过的啊?如果不满意,那就继续松着?或者靠饥饿减肥快速减重,然后体重下来了,身体到处的皮也松得会耷拉下来,然后再反弹?

别以为皮肤是橡皮筋,可以随便松了再紧。因为快速减肥几十斤然后皮肤严重松弛的人太多了,除了拉皮实在没什么好办法快速收紧。到那时候,人瘦了,却又老又丑,真是该哭了。

标题:运动和节食一个月,肉紧了,但是体重没变化是怎么回事?

网址:

本站部分资源来源于网络,版权归原作者或者来源机构所有。
Copyright © 2017 www.4xue.com 版权所有