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高尔夫球是不是有氧运动 有氧运动有哪些

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这个太多了,只要身体运动时进行有氧代谢就算是有氧运动,在健身房的话,一般有跑步机,椭圆机,划船机,台阶机,平时的话,慢跑和快走,游泳,跳绳,都是有氧运动,足球篮球乒乓球羽毛球网球等,都算是有氧运动,还有俯卧撑,仰卧起坐等等低强度的运动,长时间的做也算是有氧运动。

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