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顺产后揉肚子的手法 医生教我产后收腹方法肚子变平平

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〖生产过程〗我的预产期是11月7日 10月17日37周有规律宫缩炸胡一次 去医院住了两天后来不痛了又回家了 38周加5 10月29日晚上九点多有轻微宫缩 宝爸还在外面吃饭 打电话问我有什么感觉没有 我怕像上次一样炸和就没在意 说没有感觉 十一点多宝爸回来了 他洗洗就睡了 我玩会手机到十二点 准备睡觉 然后感觉宫缩变强了 有规律了 我用手机记是七分钟一次 只是轻轻的姨妈痛 我一边玩手机一边记宫缩 到凌晨五点的时候就变成五分钟痛一次 我想着等天亮再跟宝爸说 六点半左右天亮了 还是五分钟痛一次 我叫醒宝爸 我说我起床洗头 去医院看一下 我洗头的时候公公也起床了 他把我家婆也叫起来 然后我们也没收拾东西

到早餐店吃了一碗面 就直接去医院了 想着如果是真的要生 就再叫我公公把东西拿到医院来 到医院时间是八点半 找医生来内检了一下 那酸爽 那个医生说摸到羊膜囊了 宫口开一指半 已经临产 安排病房住下 做一系列的检查 b超 抽血 胎心监护 b超估算宝宝5.7 不大 接着我就在病房体验一次次的宫缩 医生叫我如果疼得比之前厉害就喊 到下午一点半了 我妈妈过来了 我已经疼得在哭 我妈就说把医生叫来看一下 内检一下 已经四指了 进入待产室 宝爸 我婆婆 和我妈妈都在 其实四指还可以忍受 我就是矫情 一直哭 到下午四点多的时候 医生过来听胎心内检已经六指了 就叫我上产床 说胎头很低 可能很快就会生 那个时候我已经痛得抓狂了 胎头很低 压住膀胱 每次宫缩我都很想用力 医生不让用力说宫颈会肿 到时候就真的不好生了 然后我就侧睡着夹住腿 怎么舒服怎么来

到了五点多的时候 内检还是六指 我一直跟宝爸说快去签字 我要刨腹 我想死 我不想活了 眼泪和汗水一直流 宫缩的时候我就咬自己的手 六点多 宫口开八指 医生给我人工破水了 宫缩越来越强 一分多钟痛一次 七点多 内检宫口开全 医生说想用力就用力吧 我就早上吃了一碗面 一天没吃东西 哪来的力气 就叫我婆婆去拿红牛来 不痛的时候就吸两口 痛就用力 医生说看到头了 我妈也说 加油看到头了 助产士就在旁边指导用力 然后我用力 加上助产士帮忙 宝宝就出来了 19:43分 我还看到宝爸也哭了 宝宝出来后没哭 我眼泪还在流 一直问我妈 他怎么不哭呢 我妈说没事的 然后医生给宝宝打氧气 吸

痰 宝宝就哭出来了 全身都是紫色的 我还不知道男女 一直以为是女孩 医生说男孩 我还说怎么是男孩呢 不应该啊 后来叫新生儿科主任过来 说得把宝宝抱过去观察 就这样我看都没看一眼就被抱走了 然后就是生胎盘 助产士问 生完已经多长时间了 我吓屎了 生怕她用手进去掏 叫我用力 我用了一次力 胎盘就出来了 我侧切了 压根就不知道什么时候切的 宫缩比侧切疼多了 缝针的时候我婆婆在 宝爸和我妈去宝宝那边了 我婆婆抱着我哭 我也哭 婆婆比亲妈还疼我 缝了四针 在产房观察了两小时就回病房了 。

宝宝那边 新生儿科称体重6.4 身高50 医生说得观察72小时还得做个脑CT 后来CT诊断说是缺氧性脑病 得打一个星期养脑针 怕以后有后遗症 保温箱也不许去看 只能靠每天让里面护士拍照片 那时候还怕宝宝是傻子 现在精灵得很呢 我和宝宝一起住了一共十天院 然后回家的。

〖孕期反应〗整个孕期长45斤 孕前110 生的时候155

反应不大 只有轻微恶心 吐过两次

上身早 姨妈推迟两天测到强阳

喜欢吃酸的 柚子 葡萄 橘子 我的最爱

喜欢吃面食 不喜欢吃米饭 不喜欢吃甜食

胎梦 不知道怀孕但是已经怀孕的时候梦到过生女孩 婆婆也梦到生女孩

胎动 鼓大包 小包

肚型下面有图~

〖心得〗生的时候趁不痛一定要吃东西 不想吃也要硬着头皮吃 不让用力也不要夹着 我家宝宝缺氧就是因为夹着 一定要听助产士的 她让你用力就用力 不要大喊和哭 把力气留到最后 不痛的时候就休息一下

顺产坐月子原则:

1、避注意保暖,避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖,避免受寒着凉。室内温度为25-26℃,湿度为50%-60%,特别注意不要直接对着空调吹风,另外,坐月子期间避免接触冷水,在深秋季节,要及时添加衣物,尽量穿长袖衫以及长裤,如果坐月子期间着凉,会影响产妇的身体康复,容易患上风湿等各种月子病。

2、劳逸结合

产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些,但应以1-2小时为限。同时在月子期间应避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

3、保持卫生清洁

保持身体清洁,避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后,女性私处分泌物非常多,要注意每天用温开水清洗外阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。

4、调理饮食

顺产后禁忌食物有:韭菜、花椒、大麦制品,偏酸性的食物等这些都是回奶的食物,坐月子期间,每天应多吃些水果、蔬菜,有利于身体健康的快速恢复。

5、养成良好的生活习惯,保持心情愉快

应保持心情愉快舒畅,避免情绪大起大落。定时排便,不睡懒觉,早上起床先喝一杯温开水润肠道;大量喝水,保持体液平衡;摄入足够的蔬菜水果等富含纤维素的食物;坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉,合理膳食最重要。

6、产后两个月内避免房事

应当在产后42天作产后检查时,得打医生准许后再开开始,一把合适的时间是产后2个月以后。有房事就必须注意避孕,避免再次怀孕。

7、及时束缚

为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊。饭菜啊,一次也不能少,饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子里体重会下去,结果一斤没掉。算是儿女双全很满足的,我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,因为在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直氚到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,真的现在特别自信!

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